行程概览
玉溪澄江以抚仙湖为核心，一日游可结合自然风光、文化体验和美食。建议早出晚归，充分利用时间。
上午：抚仙湖环湖游览
从昆明出发，驾车约1.5小时抵达澄江。首站前往禄充风景区（门票15元），漫步沙滩、登笔架山俯瞰湖景。随后沿湖东行至月亮湾湿地公园（免费），欣赏水生植物和湖光山色。
中午：当地美食体验
午餐推荐澄江特色铜锅鱼或洋芋饭。湖区周边多家餐馆可选，如禄充村内的老字号，人均约50-80元。
下午：文化与地质探索
前往澄江化石地自然博物馆（免费，需预约），了解寒武纪化石奇观。之后可驱车至孤山风景区（门票20元），体验湖心岛风情或选择帆船等水上活动（费用另计）。
傍晚：返程与贴士
日落前启程返回，途中可停留红沙滩拍照。建议自驾或包车，公交可选澄江至昆明班车（末班18:00）。注意防晒和携带饮用水。